ปฏิบัติการลดน้ำหนัก 20 กิโลภายใน 3 เดือน

บอร์ด ความรัก,ปฏิบัติการลดน้ำหนักกิโลภายในเดือน ประสบการณ์ช.. โพสท์โดย giftjangตอนนี้กำลังจะทำการลดน้ำหนักอันยิ่งใหญ่นะค่ะ 555 ตอนนี้ณวันที่ 10 มกราคม 2559 จะทำการลดน้ำหนักจนถึงวันที่ 10 มีนาคม 2559 ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 64.8 กิโลกรัม จะทำการลดน้ำหนักให้เหลือ 48 กิโลกรัม คือต้องลดน้ำหนักลงไป 20 กิโลเศษๆ เป้าหมายในครั้งนี้เพื่ออยากที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของตัวเองค่ะ การรีวิวครั้งนี้ จะบอกน้ำหนักทุกๆ 3 วันค่ะ ว่ามีการเปลี่ยนแปลงไปกี่กิโลกรัม โดยการนับแคลอรี่เอาค่ะ ไม่อดอาหาร ให้เพื่อนๆทุกคนเป็นกำลังใจให้ด้วยนะค่ะ ............................น้ำหนักปัจจุบัน 64.8วันที่ 1.............วันที่ 2.............วันที่ 3.............